根据《建筑施工临时支撑结构技术规范》JGJ300-2013的要求,模板支撑结构中支撑结构顶端可调托撑伸出长度不应超过( ),插入立杆内的长度不应小于( )。

A、300mm;150mm

B、150mm;300mm

C、250mm;100mm

D、100mm;250mm

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